Studio & Team
Transformation

Menü

Studio & Team
Transformation

Studio & Team
Transformation
Dein Ernährungsplan
Hall of Fame
Kontakt

Menü

Studio & Team
Transformation
Dein Ernährungsplan
Hall of Fame
Kontakt

Hall of Fame
Ernährungsplan

Menü

Hall of Fame
Ernährungsplan

LOGIN

Hall of Fame
Ernährungsplan

Menü

Hall of Fame
Ernährungsplan

Kontakt

Öffnungszeiten
Nach Terminvereinbarung

Ernährungsplan erstellen

Geschlecht

Männlich Weiblich

Körpergröße in cm

Gewicht in kg

Alter

Vorname

Nachname

E-Mail

Telefon

Bei den mit * gekennzeichneten Feldern handelt es sich um Pflichtfelder

Beruf

Aktivität im Beruf

Sitzend Stehend Laufend Körperliche Tätigkeit Schwere körperliche Tätigkeit

Art der Beschäftigung

Vollzeit Teilzeit Minijob

Arbeitstage

Nur unter der Woche Unter der Woche und Samstag Immer möglich

Arbeitszeit

Eher zwischen 08:00 und 17:00 Uhr Früh- oder Spätschicht Unregelmäßig, auch Nachtschicht Individuell abgestimmt

Zu welcher Uhrzeit stehst du in der Regel auf?

Zu welcher Uhrzeit gehst Du normalerweise schlafen?

Wie viel Schlaf bekommst du durchschnittlich pro Nacht?

Was isst Du an liebsten?

Wie oft pro Monat gehst Du auswärts essen oder bestellst etwas?

Wie oft kochst Du selbst pro Woche?

Wie oft kocht jemand anderes pro Woche?

Welche Lebensmittel hasst Du am meisten?

Hast Du Lebensmittelunverträglichkeiten oder Allergien?

Bist Du Raucher/in?

Ja Nein

Wenn ja, wie viel rauchst Du ungefähr am Tag?

Nimmst Du irgendwelche Drogen?

Der Konsum von Drogen kann sich genauso auf Deinen Stoffwechsel, Deine Aktivität und Deine Diät auswirken wie Medikamente oder Ähnliches. Sei deshalb bitte ehrlich bei Deinen Angaben. Deine Daten werden ausschließlich zur Erstellung Deines persönlichen Ernährungsplans verwendet. Das kann nur funktionieren, wenn wir alle relevanten Details kennen.

Nimmst Du regelmäßig
Medikamente?

Hast Du derzeit oder generell körperliche Einschränkungen, die Dich beim Sport behindern können?

Leidest Du an Krankheiten, die Deine sportliche Aktivität, Deine Diät oder Dein Gewicht beeinflussen?

Wie würdest Du Deinen Stoffwechsel beurteilen?

Schnell Normal Langsam

Treibst Du regelmäßig Sport?

Ja Nein

Falls ja, welchen?

Wie oft pro Woche?

Wo machst Du Sport? Bzw. welche Möglichkeiten hast Du?

Zuhause Fitnessstudio Draußen

Welche Sportarten oder Übungen machst Du am Liebsten?

Welche kannst Du überhaupt nicht leiden?

Was ist Dein ganz persönliches Ziel?

Du möchtest:

Einen persönlichen Ernährungsplan Ein individuelles Trainingsprogramm

Haben wir etwas vergessen? Schreibe es uns einfach ins folgende Nachrichtenfeld:

Ich bin einverstanden, dass es sich hierbei um die Anforderung eines kostenpflichtigen Produktes handelt. Im Anschluss an deine Bestellung werden wir Dir eine Mail mit den Zahlungsdetails senden. Ist die Zahlung eingegangen, beginnen wir mit der Auswertung Deiner Daten sowie der Erstellung Deines Plans.

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Hinweis: Du kannst Deine Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an tflexfamily@gmail.com widerrufen.

Kontakt / Anfahrt

Deine Transformation beginnt hier – Du musst lediglich den ersten Schritt gehen. Kontaktiere uns einfach per Telefon, sende uns eine Mail oder schick uns Deine Nachricht über das nachfolgende Formular. Im Anschluss starten wir mit Dir gemeinsam Deinen Weg zum besten Körpergefühl und zu mehr Gesundheit!

T-Flex Boot Camp
Brambauerstr. 257
44536 Lünen
0157 85 30 31 08
info@t-flex.family

Nachricht senden

Anrede:

Herr Frau Divers

Vorname:

Nachname:

E-Mail:

Telefon:

Deine Nachricht:

Alle Felder mit * sind Pflichtfelder

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden.
Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@t-flex-family.de widerrufen.

Datenschutz
Impressum

Datenschutz
Impressum

LOGIN

Studio & Team
Transformation
Dein Ernährungsplan
Hall of Fame
Kontakt

Studio & Team
Transformation
Dein Ernährungsplan
Hall of Fame
Kontakt

Facebook
Instagram
Youtube